– उत्तराखण्ड जल विद्युत निगम मुख्यालय में तीन दिवसीय स्वास्थ्य कार्यशाला का प्रबंध निदेशक संदीप सिंघल ने किया शुभारंभ
जनपक्ष टुडे संवाददाता, देहरादून: यूजेवीएन लिमिटेड के मुख्यालय उज्ज्वल में मंगलवार 11 अप्रैल को आयुर्वेद एवं एक्यूप्रेशर पर आधारित अंतर्मन के स्वास्थ्य विषय पर तीन दिवसीय कार्यशाला का शुभारंभ किया गया। कार्यक्रम का आयोजन यूजेवीएन लिमिटेड द्वारा योग मानव विकास ट्रस्ट, हिमाचल प्रदेश के सहयोग से किया जा रहा है। कार्यशाला का उद्घाटन यूजेवीएन लिमिटेड के प्रबंध निदेशक संदीप सिंघल ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया गया।
भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने का तरीका हैं आयुर्वेद
संदीप सिंघल ने कार्यशाला के उद्देश्य पर प्रकाश डालते हुए बताया कि आज की अत्यधिक तनावपूर्ण एवं भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद मुश्किल कार्य होता है। इसी के साथ हमें अपने दैनिक जीवन के कार्यों के साथ अपनी बौद्धिक तथा आध्यात्मिक गतिविधियों का भी सामंजस्य बनाए रखना होता है। इसी तालमेल को बनाए रखने एवं अंतर्मन की शांति के लिए इस तीन दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया जा रहा है।
संदीप सिंघल ने उम्मीद जताई हैं कि कार्यशाला में सिखाए गए सुझावों से निगम के कार्मिकों को तनाव तथा व्यस्त दिनचर्या के दुष्प्रभावों से दूर रहने में मदद मिलने के साथ ही अपनी कार्य क्षमता एवं दक्षता बढ़ाने में भी मदद मिलेगी।
आयुर्वेद, योग और एक्यूप्रेशर बताए लाभ
कार्यशाला में योग मानव विकास ट्रस्ट की ओर से एस.के. डूडेजा, रणवीर सिंह, योगी रजनीश और गोपाल शर्मा ने कार्मिकों को आयुर्वेद, योग तथा एक्यूप्रेशर द्वारा अंतर्मन की बेहतरी के बारे में व्यावहारिक जानकारी देने के साथ ही कार्मिकों को इसके दैनिक जीवन में प्रयोग के तरीके तथा उनसे होने वाले लाभों की जानकारी दी गई।
कार्यक्रम में ये रहे मौजूद
यूजेवीएन लिमिटेड के अधिशासी निदेशक मानव संसाधन राजेन्द्र सिंह, महाप्रबंधक आशीष जैन, उप महाप्रबंधक बबीता कोहली, कार्मिक अधिकारी भीम बहादुर, विश्वजीत राजेश यादव तथा योग मानव विकास ट्रस्ट के काजल, पूनम तथा राहुल उपस्थित रहे। कार्यशाला के प्रथम दिन निगम के दीपक अग्रवाल, संजय बिष्ट, अनुपम गुप्ता, दीप शिखा, तरविंदर कौर, मीनाक्षी सिंह, अशोक राणा आदि मुख्य रूप से मौजूद रहे।
